Pita rellena de vegetales de 144 Kcal
Buscar
Pita rellena de vegetales de 144 Kcal

Pita rellena de vegetales de 144 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

144 Kcal

🥑 Grasas:

6.2 g

🍞 Carbohidratos:

21.1 g

🍗 Proteínas:

5.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
Cebolla

Preparación

  1. Calentar la pita y rellenar con los vegetales picados

Tabla nutricional para Pita rellena de vegetales

Micronutrientes
Fibra 6.03 g
Ácido ascorbico 46.2 mg
Potasio 640.25 mg
Calcio 85.02 mg
Grasas monoinsaturadas 3.97 g
Hierro no hemático 2.67 mg
Sodio 727.93 mg
Carga Glicémica 2.29
Grasas poliinsaturadas 0.87 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.73 g
Colesterol - mg
Vitamina A 460.5 mg
Acido Fólico 200.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 91
Fósforo 104.7 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.17 mg
Niacina 1.81 mg
Folato 207.9 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.2 g
Carbohidratos 21.1 g
Proteinas 5.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de tofu con mango

Ensalada de tofu con mango

save recipe Ensalada Gado Gado

Ensalada Gado Gado

save recipe Brochetas de pollo, piña y verduras

Brochetas de pollo, piña y verduras

save recipe Carne molida de res

Carne molida de res

save recipe Ensalada de atún con mango

Ensalada de atún con mango

save recipe Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

save recipe Huevo ahogado

Huevo ahogado

save recipe Ensalada Caprese de panela

Ensalada Caprese de panela

save recipe Portobellos con huevo

Portobellos con huevo

save recipe Ensalada con huevo duro

Ensalada con huevo duro

save recipe Tacos de lechuga rellenos de atún

Tacos de lechuga rellenos de atún

save recipe Tofu smoothie con mango

Tofu smoothie con mango

Error message