Receta de pollo en salsa verde con nopales de 365.2 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
365.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.42 g
🍞 Carbohidratos:
51.59 g
🍗 Proteínas:
24.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Licúa Los Tomates Con La Cebolla
- En Un Sartén Con Aceite Cocina El Pollo Y Después Agrega La Salsa Verde Y Los Nopales Picados De Forma Alargada
- Sirve Y Acompaña Con Ensalada, Frijoles Y Tortilla
Tabla nutricional para Pollo en salsa verde con nopales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 16.7 g |
| Ácido ascorbico | 49.6 mg |
| Potasio | 1630.72 mg |
| Calcio | 472.23 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.43 g |
| Hierro no hemático | 7.87 mg |
| Sodio | 180.08 mg |
| Carga Glicémica | 17.16 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.77 g |
| Selenio | 6.8 mg |
| Grasas saturadas | 1.4 g |
| Colesterol | 34.6 mg |
| Vitamina A | 616.24 mg |
| Acido Fólico | 369.74 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 125 |
| Fósforo | 315.85 mg |
| Vitamina B6 | 0.39 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.17 mg |
| Riboflavina | 0.28 mg |
| Niacina | 1.37 mg |
| Folato | 241.07 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.42 g |
| Carbohidratos | 51.59 g |
| Proteinas | 24.5 g |
Preguntas frecuentes
Quizás te pueda interesar
Tortita de arroz inflado con crema de almendra…
Tostadas de panela con ensalada de betabel y p…
Bistec a la plancha con arroz y aguacate
Fajitas de res con calabacitas y zanahoria asa…
Bistec a la plancha con ejote, arroz y aguacat…
Tacos de pechuga de pollo deshebrada con champ…
Sandwich de pechuga de pavo horneada con zanah…
Huevos norteños divorciados con salsa verde y…
Picadillo de pechuga de pollo deshebrada con j…
Tacos de carne res deshebrada con ejote y agua…
Picadillo de res molida con calabacita y lente…
Bowl de Yogurt griego con granola, arándanos y…
