¿Cuántas calorías tiene el avellana?
Avellana contiene 72.0 calorías para 9.0 piezas
9.0 piezas de avellana contine 72.0 calorías, 6.5 g de grasa, 2.3 g de carbohidratos, 2.5 g de proteínas
Grasa
Porción 9.0 piezas72.0 Kcal
Calorías
6.5 g
Grasas
75%2.3 g
Carbohidratos
12%2.5 g
Proteínas
13%9.0 piezas ó 13.0 g
- Carbohidratos 2.3 g
- Proteínas 2.5 g
- Grasas 6.5 g
Tabla nutricional para 9.0 piezas de avellana
| Grasas totales 6.5 g | 8% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.0 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 2.3 g | 1% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 2.5 g | 5% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.45 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 17.1 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.53 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 94.95 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.35 |
| Índice Glicémico | 15.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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