¿Cuántas calorías tiene el avellana?
Avellana contiene 72.0 calorías para 9.0 piezas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )9.0 piezas de avellana contine 72.0 calorías, 6.5 g de grasa, 2.3 g de carbohidratos, 2.5 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
9.0 piezas ó 13.0 g
72.0 Kcal
🔥 Calorías
6.5 g
🥑 Grasas
2.3 g
🍞 Carbohidratos
2.5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 9.0 piezas de avellana
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.0 g |
| Acido Ascórbico | 0.45 mg |
| Potasio | 94.95 mg |
| Calcio | 17.1 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.0 mg |
| Carga Glicémica | 0.35 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.5 g |
| Carbohidratos | 2.3 g |
| Proteína | 2.5 g |
