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¿Cuántas calorías tiene el avellana?

Avellana contiene 72.0 calorías para 9.0 piezas

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

9.0 piezas de avellana contine 72.0 calorías, 6.5 g de grasa, 2.3 g de carbohidratos, 2.5 g de proteínas

Grasa

Porción
1 porciones equivale a

9.0 piezas ó 13.0 g

72.0 Kcal

🔥 Calorías

6.5 g

🥑 Grasas

2.3 g

🍞 Carbohidratos

2.5 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 9.0 piezas de avellana

Micronutrientes
Fibra 0.0 g
Acido Ascórbico 0.45 mg
Potasio 94.95 mg
Calcio 17.1 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0.0 mg
Carga Glicémica 0.35
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 6.5 g
Carbohidratos 2.3 g
Proteína 2.5 g

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