¿Cuántas calorías tiene el coco fresco?
Coco fresco contiene 42.0 calorías para 12.0 gramos
12.0 gramos de coco fresco contine 42.0 calorías, 4.0 g de grasa, 1.8 g de carbohidratos, 0.4 g de proteínas
Grasa
Porción 12.0 gramos42.0 Kcal
Calorías
4.0 g
Grasas
80%1.8 g
Carbohidratos
16%0.4 g
Proteínas
4%12.0 gramos
- Carbohidratos 1.8 g
- Proteínas 0.4 g
- Grasas 4.0 g
Tabla nutricional para 12.0 gramos de coco fresco
| Grasas totales 4.0 g | 5% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 2.4 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 1.8 g | 1% |
| Fibra dietética 1.1 g | 4% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.4 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.3 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 3.2 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 1.6 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 13.6 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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