¿Cuántas calorías tiene el hojas crudas de lasagna?
Hojas crudas de lasagna contiene 68.0 calorías para 20.0 gramos
20.0 gramos de hojas crudas de lasagna contine 68.0 calorías, 0.1 g de grasa, 14.6 g de carbohidratos, 1.9 g de proteínas
Cereal
Porción 20.0 gramos68.0 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
1%14.6 g
Carbohidratos
88%1.9 g
Proteínas
11%
Porción
1 porciones equivale a
20.0 gramos
Distribución de calorías
68.0 kcal
- Carbohidratos 14.6 g
- Proteínas 1.9 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 20.0 gramos de hojas crudas de lasagna
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción20.0 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
68.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.04 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.02 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.04 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 0.4 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 14.6 g | 5% |
| Fibra dietética 0.4 g | 1% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.9 g | 4% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 5.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 5.2 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.4 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 0.0 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 6.57 |
| Índice Glicémico | 45.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con hojas crudas de lasagna
Ver todas
Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta
Huevos al horno con requesón y brócoli
Tostadas de aguacate con queso cotija
Batido verde energizante
Tacos de nopal con queso Oaxaca
Crema de calabaza con nuez
Crema de calabaza con queso cottage
Sopa de elote y calabaza
Smoothie de arándanos y linaza
Licuado de piña, coco y espinaca
Toast de queso cottage y mango
Pollo a la parrilla con espinaca y aguacate