¿Cuántas calorías tiene el jocoque ligero?
Jocoque ligero contiene 113 calorías para 0.75 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.75 taza de jocoque ligero contine 113 calorías, 2.9 g de grasa, 12.6 g de carbohidratos, 9.4 g de proteínas
Leche semidescremada
Porción
1 porciones equivale a
0.75 taza ó 180 g
113 Kcal
🔥 Calorías
2.9 g
🥑 Grasas
12.6 g
🍞 Carbohidratos
9.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.75 taza de jocoque ligero
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 126 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 10.8 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.9 g |
| Carbohidratos | 12.6 g |
| Proteína | 9.4 g |