¿Cuántas calorías tiene el mole?
Mole contiene 79 calorías para 1.5 cucharada
1.5 cucharada de mole contine 79 calorías, 5.3 g de grasa, 6.2 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas
Azucares con grasa
Porción 1.5 cucharada79 Kcal
Calorías
5.3 g
Grasas
60%6.2 g
Carbohidratos
31%1.7 g
Proteínas
9%1.5 cucharada ó 48 g
- Carbohidratos 6.2 g
- Proteínas 1.7 g
- Grasas 5.3 g
Tabla nutricional para 1.5 cucharada de mole
| Grasas totales 5.3 g | 7% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio 64.3 mg | 3% |
| Hidratos de carbono totales 6.2 g | 2% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 1.7 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | - mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con mole
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