¿Cuántas calorías tiene el pan blanco?
Pan blanco contiene 71.0 calorías para 1.0 pieza
1.0 pieza de pan blanco contine 71.0 calorías, 0.8 g de grasa, 13.6 g de carbohidratos, 2.2 g de proteínas
Cereal
Porción 1.0 pieza71.0 Kcal
Calorías
0.8 g
Grasas
10%13.6 g
Carbohidratos
77%2.2 g
Proteínas
13%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 27.0 g
Distribución de calorías
71.0 kcal
- Carbohidratos 13.6 g
- Proteínas 2.2 g
- Grasas 0.8 g
Tabla nutricional para 1.0 pieza de pan blanco
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
71.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.8 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.19 g | 1% |
| AG Monoinsaturados 0.18 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.37 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 149.9 mg | 7% |
| Hidratos de carbono totales 13.6 g | 5% |
| Fibra dietética 0.5 g | 2% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 2.2 g | 4% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 27.8 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 101.3 mg |
| Hierro No Hemínico | 1.1 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 27.0 mg |
| Fósforo | 26.73 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 9.52 |
| Índice Glicémico | 70.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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