¿Cuántas calorías tiene el pulpo crudo?
Pulpo crudo contiene 37.0 calorías para 45.0 gramos
45.0 gramos de pulpo crudo contine 37.0 calorías, 0.5 g de grasa, 1.0 g de carbohidratos, 6.7 g de proteínas
Proteína
Porción 45.0 gramos37.0 Kcal
Calorías
0.5 g
Grasas
13%1.0 g
Carbohidratos
11%6.7 g
Proteínas
76%
Porción
1 porciones equivale a
45.0 gramos
Distribución de calorías
37.0 kcal
- Carbohidratos 1.0 g
- Proteínas 6.7 g
- Grasas 0.5 g
Tabla nutricional para 45.0 gramos de pulpo crudo
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción45.0 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
37.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.5 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.1 g | 1% |
| AG Monoinsaturados 0.07 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.11 g | - |
| Colesterol 21.7 mg | 7% |
| Sodio 103.5 mg | 5% |
| Hidratos de carbono totales 1.0 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 6.7 g | 13% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 20.1 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 2.25 mg |
| Acido Fólico | 7.2 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 23.8 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 157.5 mg |
| Fósforo | 83.7 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 20.2 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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