¿Cuántas calorías tiene el soya texturizada?
Soya texturizada contiene 95.0 calorías para 30.0 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )30.0 gramos de soya texturizada contine 95.0 calorías, 0.9 g de grasa, 11.7 g de carbohidratos, 11.6 g de proteínas
Leguminosa
Porción
1 porciones equivale a
30.0 gramos
95.0 Kcal
🔥 Calorías
0.9 g
🥑 Grasas
11.7 g
🍞 Carbohidratos
11.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 30.0 gramos de soya texturizada
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.4 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 577.5 mg |
| Calcio | 62.14 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 3.2 mg |
| Carga Glicémica | 1.76 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.2 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 1.07 mg |
| Acido Fólico | 60.0 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.9 g |
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Proteína | 11.6 g |
