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¿Cuántas calorías tiene el yoghurt natural?

Información nutricional de yoghurt natural con 139 calorías

1 taza de yoghurt natural contine 139 calorías, 7.4 g de grasa, 10.6 g de carbohidratos, 7.9 g de proteínas

Leche entera

Porción
1 porciones equivale a

1 taza ó 227 g

Macronutrientes para 1 taza de yoghurt natural

139 Kcal

🔥 Calorías

7.4 g

🥑 Grasas

10.6 g

🥔 Carbohidratos

7.9 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1 taza de yoghurt natural

Micronutrientes
Fibra - g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio 274 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 105 mg
Carga Glicémica -
AG Poliinsaturados - g
Selenio - mg
AG Saturados - g
Colesterol 29 mg
Vitamina A 68 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 7.4 g
Carbohidratos 10.6 g
Proteína 7.9 g

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