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Botana de res Obela®

Botana de res Obela®

297.8 Kcal

🔥 Calorías

17.3 g

🥑 Grasas

24.6 g

🥔 Carbohidratos

12.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1/3 pieza

30.0 gramos

1 cucharada

Cilantro

Libre

Sal y pimienta negra molida

Libre

Vinagre balsámico

Libre

Preparación

1. Corta el bistec de res en tiras. Saltea con el aceite las puntas de filete hasta dorar, agrega el vinagre balsámico, sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.

2. Aparte mezcla las puntas cocidas con el Hummus, la cebolla, las tiras de pimiento, el pimentón, el aguacate y el cilantro, revuelve hasta homogenizar.

3. Acompaña con Galletas Habaneras Integrales.​

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Botana de res Obela®

Micronutrientes

Fibra

4.3 g

Ácido ascorbico

90.17 mg

Potasio

531.13 mg

Calcio

27.99 mg

Grasas monoinsaturadas

4.9216 g

Hierro no hemático

3.188 mg

Sodio

231.68 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.6014 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

2.5821 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

160.52 mg

Acido Fólico

49.26 mg

Azúcar

0.7 g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

117.24 mg

Vitamina B6

0.4314 mg

Vitamina B12

12.494 mcg

Magnesio

15.18 mg

Tiamina

0.0882 mg

Riboflavina

0.132 mg

Niacina

2.0072 mg

Folato

14.7478 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

17.3 g

Carbohidratos

24.6 g

Proteinas

12.4 g

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