Botana de res Obela® por Avena Salud
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297.8 Kcal
🔥 Calorías
17.3 g
🥑 Grasas
24.6 g
🥔 Carbohidratos
12.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 cucharadita
30.0 gramos
1/2 taza
1 pieza
1 cucharada
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Corta el bistec de res en tiras. Saltea con el aceite las puntas de filete hasta dorar, agrega el vinagre balsámico, sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.
2. Aparte mezcla las puntas cocidas con el Hummus, la cebolla, las tiras de pimiento, el pimentón, el aguacate y el cilantro, revuelve hasta homogenizar.
3. Acompaña con Galletas Habaneras Integrales.
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Botana de res Obela®
Micronutrientes
Fibra
4.3 g
Ácido ascorbico
90.17 mg
Potasio
531.13 mg
Calcio
27.99 mg
Grasas monoinsaturadas
4.92 g
Hierro no hemático
3.19 mg
Sodio
231.68 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.61 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.58 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
160.52 mg
Acido Fólico
49.26 mg
Azúcar
0.7 g
Hierro Hemínico
0.53 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
117.24 mg
Vitamina B6
0.43 mg
Vitamina B12
12.49 mcg
Magnesio
15.18 mg
Tiamina
0.08 mg
Riboflavina
0.14 mg
Niacina
2.01 mg
Folato
14.75 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
17.3 g
Carbohidratos
24.6 g
Proteinas
12.4 g
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