Botana de res Obela® de 297.8 Kcal
Buscar
Botana de res Obela® de 297.8 Kcal

Botana de res Obela® de 297.8 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

297.8 Kcal

🥑 Grasas:

17.3 g

🥔 Carbohidratos:

24.6 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1/3 pieza
30.0 gramos buy ingredient
Cilantro
Sal y pimienta negra molida
Vinagre balsámico

Preparación

  1. Corta el bistec de res en tiras. Saltea con el aceite las puntas de filete hasta dorar, agrega el vinagre balsámico, sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.
  2. Aparte mezcla las puntas cocidas con el Hummus, la cebolla, las tiras de pimiento, el pimentón, el aguacate y el cilantro, revuelve hasta homogenizar.
  3. Acompaña con Galletas Habaneras Integrales.​
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Botana de res Obela®

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 90.17 mg
Potasio 531.13 mg
Calcio 27.99 mg
Grasas monoinsaturadas 4.92 g
Hierro no hemático 3.19 mg
Sodio 231.68 mg
Carga Glicémica 7.95
Grasas poliinsaturadas 1.61 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.58 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 160.52 mg
Acido Fólico 49.26 mg
Azúcar 0.7 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 117.24 mg
Vitamina B6 0.43 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 15.18 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.01 mg
Folato 14.75 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.3 g
Carbohidratos 24.6 g
Proteinas 12.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sándwich de pollo y pechuga de pavo + Licuado de plátano

Sándwich de pollo y pechuga de pavo + Licuado de plátano

save recipe Omelette con verdura acompañada de frijoles y avena cocida con fruta

Omelette con verdura acompañada de frijoles y avena cocida con fruta

save recipe Quesadillas de queso panela con champiñón

Quesadillas de queso panela con champiñón

save recipe Muffins de avena con zanahoria

Muffins de avena con zanahoria

save recipe Tacos de pechuga de pollo y licuado de plátano

Tacos de pechuga de pollo y licuado de plátano

save recipe Pan francés con huevo revuelto y fruta

Pan francés con huevo revuelto y fruta

save recipe Salmón con garbanzos y espinacas

Salmón con garbanzos y espinacas

save recipe Pancakes de avena manzana-zanahoria

Pancakes de avena manzana-zanahoria

save recipe Molletes de huevo acompañado de fruta

Molletes de huevo acompañado de fruta

save recipe Pancakes de espinacas con fruta

Pancakes de espinacas con fruta

save recipe Sándwich pollo acompañado de licuado de plátano

Sándwich pollo acompañado de licuado de plátano

save recipe Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas

Ensalada de edamames acompañado de galletas salmas

Error message