Botana de res Obela® de 297.8 Kcal
Buscar
Botana de res Obela® de 297.8 Kcal

Botana de res Obela® de 297.8 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

297.8 Kcal

🥑 Grasas:

17.3 g

🥔 Carbohidratos:

24.6 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
1/3 pieza
30.0 gramos buy ingredient
Cilantro
Sal y pimienta negra molida
Vinagre balsámico

Preparación

  1. Corta el bistec de res en tiras. Saltea con el aceite las puntas de filete hasta dorar, agrega el vinagre balsámico, sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.
  2. Aparte mezcla las puntas cocidas con el Hummus, la cebolla, las tiras de pimiento, el pimentón, el aguacate y el cilantro, revuelve hasta homogenizar.
  3. Acompaña con Galletas Habaneras Integrales.​
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Botana de res Obela®

Micronutrientes
Fibra 4.3 g
Ácido ascorbico 90.17 mg
Potasio 531.13 mg
Calcio 27.99 mg
Grasas monoinsaturadas 4.92 g
Hierro no hemático 3.19 mg
Sodio 231.68 mg
Carga Glicémica 7.95
Grasas poliinsaturadas 1.61 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.58 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 160.52 mg
Acido Fólico 49.26 mg
Azúcar 0.7 g
Hierro Hemínico 0.53 mg
Índice Glicémico 79
Fósforo 117.24 mg
Vitamina B6 0.43 mg
Vitamina B12 12.49 mcg
Magnesio 15.18 mg
Tiamina 0.08 mg
Riboflavina 0.14 mg
Niacina 2.01 mg
Folato 14.75 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 17.3 g
Carbohidratos 24.6 g
Proteinas 12.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Tacos chole

Tacos chole

save recipe Brochetas de pollo

Brochetas de pollo

save recipe Burritos de carne molida

Burritos de carne molida

save recipe Taco de frijol

Taco de frijol

save recipe Brochetas de pescado

Brochetas de pescado

save recipe Pollo con papas

Pollo con papas

save recipe Ensalada de lenteja y vinagreta de balsámico

Ensalada de lenteja y vinagreta de balsámico

save recipe Salmón con ensalada de mango

Salmón con ensalada de mango

save recipe Pescado con ensalada frutal

Pescado con ensalada frutal

save recipe Baguette de queso de cabra e higo

Baguette de queso de cabra e higo

save recipe Tostadas de sardina

Tostadas de sardina

save recipe Brochetas de salmón

Brochetas de salmón

Error message