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Huevos rancheros con frijoles

Guardar receta en favoritos Huevos rancheros con frijoles

301.2 Kcal

🔥 Calorías

15 g

🥑 Grasas

33.3 g

🥔 Carbohidratos

14.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 pieza

1 cucharadita

1 pieza

Preparación

1. En Un Huevo Con Un Poco De Aceite Prepara Huevos Estrellados

2. Coce En Agua Tu Jitomate Y Después Licuado Con La Cebolla Para Hacer Una Salsa

3. Calienta Tu Tortilla Y Untala De Frijoles, Después Agrégale Los Huevos Encima Y Bañado Con Salsa

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Huevos rancheros con frijoles

Micronutrientes

Fibra

18.1 g

Ácido ascorbico

20 mg

Potasio

405.81 mg

Calcio

186.77 mg

Grasas monoinsaturadas

5.78 g

Hierro no hemático

2.93 mg

Sodio

309.91 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

2.01 g

Selenio

16.3 mg

Grasas saturadas

2.85 g

Colesterol

186.1 mg

Vitamina A

120.9 mg

Acido Fólico

36.88 mg

Azúcar

3 g

Hierro Hemínico

0.8 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

133.64 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

11.6 mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

0.09 mg

Riboflavina

0.08 mg

Niacina

0.96 mg

Folato

17.48 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

15 g

Carbohidratos

33.3 g

Proteinas

14.3 g

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