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Bruschetta de jitomate cherry con queso

Bruschetta de jitomate cherry con queso

229.3 Kcal

🔥 Calorías

13.3 g

🥑 Grasas

18.3 g

🥔 Carbohidratos

9 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

4 piezas

1 cucharadita

25.0 gramos

Hojitas de albahaca

Libre

Preparación

1. Cortar el bolillo en rebanadas delgadas.

2. Poner las rebanadas de bolillo en un sartén o comal para calentar.

3. Añadir el queso encima y dejar que se derrita.

4. Asar los jitomates y agregar sobre el pan.

5. Poner encima un poco de aceite de oliva extra virgen. Puedes decorar con hojitas de albahaca previamente desinfectadas.

6. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Bruschetta de jitomate cherry con queso

Micronutrientes

Fibra

2.1 g

Ácido ascorbico

12.1 mg

Potasio

225.25 mg

Calcio

241.05 mg

Grasas monoinsaturadas

3.728 g

Hierro no hemático

0.528 mg

Sodio

278.2 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

0.676 g

Selenio

0.9 mg

Grasas saturadas

6.1705 g

Colesterol

22.3 mg

Vitamina A

39.9 mg

Acido Fólico

14.3 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

48.32 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

13.3 g

Carbohidratos

18.3 g

Proteinas

9 g

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