Bruschetta de jitomate cherry con queso de 229.3 Kcal
Buscar
Bruschetta de jitomate cherry con queso de 229.3 Kcal

Bruschetta de jitomate cherry con queso de 229.3 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

229.3 Kcal

🥑 Grasas:

13.3 g

🥔 Carbohidratos:

18.3 g

🍗 Proteínas:

9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Hojitas de albahaca

Preparación

  1. Cortar el bolillo en rebanadas delgadas.
  2. Poner las rebanadas de bolillo en un sartén o comal para calentar.
  3. Añadir el queso encima y dejar que se derrita.
  4. Asar los jitomates y agregar sobre el pan.
  5. Poner encima un poco de aceite de oliva extra virgen. Puedes decorar con hojitas de albahaca previamente desinfectadas.
  6. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Bruschetta de jitomate cherry con queso

Micronutrientes
Fibra 2.1 g
Ácido ascorbico 12.1 mg
Potasio 225.25 mg
Calcio 241.05 mg
Grasas monoinsaturadas 3.73 g
Hierro no hemático 0.53 mg
Sodio 278.2 mg
Carga Glicémica 10.15
Grasas poliinsaturadas 0.68 g
Selenio 0.9 mg
Grasas saturadas 6.17 g
Colesterol 22.3 mg
Vitamina A 39.9 mg
Acido Fólico 14.3 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 48.32 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.3 g
Carbohidratos 18.3 g
Proteinas 9 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta con atún y fresas

Pasta con atún y fresas

save recipe Taquitos de hummus y pollo

Taquitos de hummus y pollo

save recipe Tostadas de surimi

Tostadas de surimi

save recipe Arroz chino

Arroz chino

save recipe Tostadas con queso y aguacate

Tostadas con queso y aguacate

save recipe Tacos de pollo

Tacos de pollo

save recipe Arroz con pollo y plátano macho

Arroz con pollo y plátano macho

save recipe Ensalada de surimi

Ensalada de surimi

save recipe Manzana con queso cottage

Manzana con queso cottage

save recipe Toast de hummus y claras

Toast de hummus y claras

save recipe Ensalada griega

Ensalada griega

save recipe Fresas con granola

Fresas con granola

Error message