


Chuletas y arroz con verduras de 407 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
407 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
62.5 g
🍗 Proteínas:
22 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- En una sartén, calienta un poco de aceite de aguacate y cocina las chuletas de cerdo, sazonando al gusto
- En otra sartén, añade el resto del aceite y sofríe la zanahoria, calabacita y ejote hasta que estén tiernos
- Incorpora el arroz cocido y el elote amarillo a las verduras, mezclando bien
- Sirve las chuletas junto con el arroz a la jardinera y los frijoles cocidos
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