Fideos de calabaza de 206.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
25.3 g
🍗 Proteínas:
10.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
40.0 gramos
1 pieza
1/2 taza
1 cucharadita
4 piezas
Preparación
- Rayar la calabaza en tiras delgadas y cocinar en un sartén con el aceite de oliva
- Agregar los jitomates, el elote y queso
- ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Fideos de calabaza
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 28.96 mg |
| Potasio | 409.15 mg |
| Calcio | 303.74 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.04 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 9.91 mg |
| Carga Glicémica | 9.74 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.2 g |
| Selenio | 4.8 mg |
| Grasas saturadas | 0.98 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 98.42 mg |
| Acido Fólico | 76.5 mg |
| Azúcar | 2.6 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 89 |
| Fósforo | 137.31 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.46 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 25.3 g |
| Proteinas | 10.8 g |
Quizás te pueda interesar
Tacos de panela con salsa mexicana
Sopa de lentejas con pollo
Sopa de lentejas y tofu
Tostadas de surimi con mango
Pollo a la piña
Enfrijoladas de queso panela
Ensalada de fruta con bolitas de queso crema
Crema de garbanzo
Ensalada de berries
Sopa de frijol con cerdo
Ensalada fresca de panela
Bowl de pollo y garbanzo
Error message