Galletas de avena acompañadas de fruta de 419.1 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
419.1 Kcal
🥑 Grasas:
10.5 g
🥔 Carbohidratos:
70 g
🍗 Proteínas:
19.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica tus frutas al gusto
- En un bowl mezcla todos los ingredientes menos la leche hasta formar una mezcla homogénea
- Forma bolitas con la mezcla y aplasta en forma de galleta. Lleva al horno a 180ºC por 20 minutos o cocina en un comal hasta que estén doradas.
- Sirve y disfruta con leche.
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