Gelatina de fresa con yogurt griego de 108 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
108 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🍞 Carbohidratos:
7.6 g
🍗 Proteínas:
18.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sobre de gelatina sabor fresa sin azúcar
Preparación
- Calienta 1 taza de agua y diluye en ella el sobre de gelatina. Mezcla hasta que no queden grumos.
- Pon en un recipiente amplio y hondo la porción de yogurt y agrega la taza de gelatina del paso anterior. Mezcla hasta que todo esté perfectamente diluido. También puedes pasar esta mezcla a recipientes más pequeños/individuales.
- Refrigera durante 4 horas o hasta que la gelatina esté hecha por completo.
- ¡Disfruta!
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