Gelatina de fresa con yogurt griego de 108 Kcal
Buscar
Gelatina de fresa con yogurt griego de 108 Kcal

Gelatina de fresa con yogurt griego de 108 Kcal

Compartida por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

108 Kcal

🥑 Grasas:

0.4 g

🍞 Carbohidratos:

7.6 g

🍗 Proteínas:

18.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Sobre de gelatina sabor fresa sin azúcar

Preparación

  1. Calienta 1 taza de agua y diluye en ella el sobre de gelatina. Mezcla hasta que no queden grumos.
  2. Pon en un recipiente amplio y hondo la porción de yogurt y agrega la taza de gelatina del paso anterior. Mezcla hasta que todo esté perfectamente diluido. También puedes pasar esta mezcla a recipientes más pequeños/individuales.
  3. Refrigera durante 4 horas o hasta que la gelatina esté hecha por completo.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Gelatina de fresa con yogurt griego

Micronutrientes
Fibra 0.4 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio - mg
Calcio - mg
Grasas monoinsaturadas - g
Hierro no hemático - mg
Sodio 74.4 mg
Carga Glicémica 3.12
Grasas poliinsaturadas - g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.2 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar 5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 41
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.4 g
Carbohidratos 7.6 g
Proteinas 18.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Picadillo con papas y tortilla

Picadillo con papas y tortilla

save recipe Carne de res deshebrada con elote, arroz y espinaca

Carne de res deshebrada con elote, arroz y espinaca

save recipe Licuado de fresa con avena

Licuado de fresa con avena

save recipe Pasta cremosa con verduras

Pasta cremosa con verduras

save recipe Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras

Ricecakes con crema de cacahuate, miel y moras

save recipe Pollo al limón empapelado

Pollo al limón empapelado

save recipe Sándwich de pollo con hierbas y aguacate

Sándwich de pollo con hierbas y aguacate

save recipe Toast con kiwi y miel

Toast con kiwi y miel

save recipe Taquitos de pollo con arroz y verduras

Taquitos de pollo con arroz y verduras

save recipe Pasta con carne molida

Pasta con carne molida

save recipe Hamburguesa de res con guacamole y papas

Hamburguesa de res con guacamole y papas

save recipe Paella Valenciana

Paella Valenciana

Error message