Lentejas al chipotle de 262 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
262 Kcal
🥑 Grasas:
5.88 g
🍞 Carbohidratos:
43.5 g
🍗 Proteínas:
11.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Sal
Chipotle
Preparación
- En una olla grande agregar 1.5 L. de agua, después agrega las lentejas, y zanahoria y papas cortadas en cubos, agrega el chipotle, sal y pimienta para sazonar
- Tapa la olla y deja cocinar 45 min o hasta que las lentejas este suaves.
- Sirve y acompaña con aguacate
- ¡Disfrutar!
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