


Omelette tropical de 391 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
391 Kcal
🥑 Grasas:
19.01 g
🍞 Carbohidratos:
33 g
🍗 Proteínas:
26.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Bate los huevos en un recipiente y sazona con sal y pimienta al gusto
- Corta el jamón en trozos pequeños y los champiñones en láminas finas
- Incorpora el jamón y los champiñones a los huevos batidos
- Calienta una sartén y vierte la mezcla de huevos, jamón y champiñones
- Cuando los bordes empiecen a cocerse, coloca el queso oaxaca encima
- Cocina hasta que el queso se derrita y el omelette esté firme
- Corta la papaya y el plátano en rodajas
- Sirve el omelette caliente junto a las rodajas de papaya y plátano
- Añade aguacate en rodajas al lado para complementar
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