


Tostada de huevo y guacamole de 267 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267 Kcal
🥑 Grasas:
13 g
🍞 Carbohidratos:
35.9 g
🍗 Proteínas:
12.8 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Unta el guacamole sobre el pan integral tostado
- Bate los huevos y cocínalos en una sartén hasta que estén bien hechos
- Coloca el huevo revuelto sobre el pan
- Añade un puñado de espinaca y rodajas de jitomate encima
- Sirve con una pera al lado
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