Pan con salmón ahumado de 112 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
112 Kcal
🥑 Grasas:
2.3 g
🥔 Carbohidratos:
13.6 g
🍗 Proteínas:
8.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
35.0 gramos
1 pieza
1 cucharadita de alcaparras
Preparación
- Tuesta el pan.
- Agrega el salmón ahumado encima del pan.
- Decora con alcaparras (opcional).
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan con salmón ahumado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 88.25 mg |
| Calcio | 105 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.89 g |
| Hierro no hemático | 1.1 mg |
| Sodio | 424.3 mg |
| Carga Glicémica | 9.52 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.72 g |
| Selenio | 11.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.52 g |
| Colesterol | 8.1 mg |
| Vitamina A | 9.1 mg |
| Acido Fólico | 28.5 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.3 mg |
| Índice Glicémico | 70 |
| Fósforo | 84.13 mg |
| Vitamina B6 | 0.12 mg |
| Vitamina B12 | 1.14 mcg |
| Magnesio | 12.51 mg |
| Tiamina | 0.13 mg |
| Riboflavina | 0.13 mg |
| Niacina | 2.84 mg |
| Folato | 46.87 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 2.3 g |
| Carbohidratos | 13.6 g |
| Proteinas | 8.6 g |
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