Pimientos rellenos de picadillo por Avena Salud
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234.2 Kcal
🔥 Calorías
8.56 g
🥑 Grasas
28.1 g
🥔 Carbohidratos
10.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 cucharadita
1 pieza
30.0 gramos
1/2 taza
1/2 pieza
Preparación
1. Corta en cuadros medianos la zanahoria y la papa
2. En un sartén con aceite agrega la carne junto con la papa y los vegetales, tapa hasta que todo este bien cocido
3. Parte a la mitad los pimientos y rellénalos con la carne
4. Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pimientos rellenos de picadillo
Micronutrientes
Fibra
5.8 g
Ácido ascorbico
99.97 mg
Potasio
554.25 mg
Calcio
38.35 mg
Grasas monoinsaturadas
4.9 g
Hierro no hemático
1.33 mg
Sodio
68.34 mg
Carga Glicémica
41.6
Grasas poliinsaturadas
0.83 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
2.28 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
652.3 mg
Acido Fólico
73.8 mg
Azúcar
0.6 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
149
Fósforo
108.36 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
29.76 mg
Tiamina
0.15 mg
Riboflavina
0.12 mg
Niacina
1.62 mg
Folato
49.68 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.56 g
Carbohidratos
28.1 g
Proteinas
10.9 g
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