Pimientos rellenos de picadillo de 234.2 Kcal
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Pimientos rellenos de picadillo de 234.2 Kcal

Pimientos rellenos de picadillo de 234.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

234.2 Kcal

🥑 Grasas:

8.56 g

🥔 Carbohidratos:

28.1 g

🍗 Proteínas:

10.9 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Corta en cuadros medianos la zanahoria y la papa
  2. En un sartén con aceite agrega la carne junto con la papa y los vegetales, tapa hasta que todo este bien cocido
  3. Parte a la mitad los pimientos y rellénalos con la carne
  4. Sirve y disfruta!

Tabla nutricional para Pimientos rellenos de picadillo

Micronutrientes
Fibra 5.8 g
Ácido ascorbico 99.97 mg
Potasio 554.25 mg
Calcio 38.35 mg
Grasas monoinsaturadas 4.9 g
Hierro no hemático 1.33 mg
Sodio 68.34 mg
Carga Glicémica 12.35
Grasas poliinsaturadas 0.83 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 2.28 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 652.3 mg
Acido Fólico 73.8 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 149
Fósforo 108.36 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 29.76 mg
Tiamina 0.15 mg
Riboflavina 0.12 mg
Niacina 1.61 mg
Folato 49.68 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.56 g
Carbohidratos 28.1 g
Proteinas 10.9 g

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