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                    Realizada por:
                    
                        
                            Avena Health                        
                    
                
                Macronutrientes
🔥 Calorías:
403.35 Kcal
🥑 Grasas:
9.9 g
🍞 Carbohidratos:
74.39 g
🍗 Proteínas:
15.84 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- 1 Cortar el kiwi en rodajas
- 2 Cortar las fresas en trozos
- 3 Picar la nuez de la india
- 4 Mezclar la avena con la leche deslactosada en un recipiente
- 5 Agregar la canela y mezclar bien mientras la cocinamos
- 6 Servir la avena cocida en un tazón y decorar con las frutas cortadas y la nuez picada
- 7 Disfrutar
 
                                                                                 
                                             
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                
                                                 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                