


Quesadillas de champiñón y pimientos de 250 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
250 Kcal
🥑 Grasas:
12.81 g
🍞 Carbohidratos:
23.7 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lamina el champiñón y el pimiento
- Dora el pimiento en una sartén hasta que esté suave
- Coloca una tortilla de maíz en la sartén
- Espolvorea queso oaxaca sobre la tortilla
- Incorpora el champiñón y el pimiento asado sobre el queso
- Pliega la tortilla y cocina hasta que el queso se funda
- Acompaña con rodajas de aguacate
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