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Rice cake con atún spicy por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Rice cake con atún spicy por Avena Salud

109.7 Kcal

🔥 Calorías

6.13 g

🥑 Grasas

4.2 g

🥔 Carbohidratos

12.02 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 piezas

30.0 gramos

1/3 pieza

Salsa soya

Libre

Sriracha

Libre

Preparación

1. Corta el atún en cubos y sazona con salsa soya y sriracha.

2. Machaca el aguacate y unta en el rice cake.

3. Agrega el atún encima del rice cake.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Rice cake con atún spicy

Micronutrientes

Fibra

3.4 g

Ácido ascorbico

10.57 mg

Potasio

271.78 mg

Calcio

36.24 mg

Grasas monoinsaturadas

0.49 g

Hierro no hemático

1.36 mg

Sodio

22.86 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.05 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.92 g

Colesterol

11.4 mg

Vitamina A

32.02 mg

Acido Fólico

55.56 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.23 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

82.2 mg

Vitamina B6

0.03 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

26.73 mg

Tiamina

0.08 mg

Riboflavina

0.13 mg

Niacina

0.48 mg

Folato

35.64 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

6.13 g

Carbohidratos

4.2 g

Proteinas

12.02 g

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