![Sándwich de verduras y tahini de 278 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571782071814.jpeg)
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Sándwich de verduras y tahini de 278 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
278 Kcal
🥑 Grasas:
12.41 g
🥔 Carbohidratos:
38.6 g
🍗 Proteínas:
9.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Espinaca
Preparación
- Picar los vegetales y cocerlos al gusto, en agua o con poquito aceite en spray en el sartén
- Tostar el pan y rellenar con los vegetales y el tahini
- Acompañar con una porción de fruta
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