Snack de amaranto y arándano de 63 Kcal
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Snack de amaranto y arándano de 63 Kcal

Snack de amaranto y arándano de 63 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

63 Kcal

🥑 Grasas:

1.3 g

🍞 Carbohidratos:

11.6 g

🍗 Proteínas:

2.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. Mezclar ingredientes
  2. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Snack de amaranto y arándano

Micronutrientes
Fibra 1.6 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 58.56 mg
Calcio 47.5 mg
Grasas monoinsaturadas 0.23 g
Hierro no hemático 0.3 mg
Sodio 3.36 mg
Carga Glicémica 4.06
Grasas poliinsaturadas 0.46 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.27 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 35
Fósforo 72.8 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 42.56 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.21 mg
Folato 7.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.3 g
Carbohidratos 11.6 g
Proteinas 2.2 g

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