Taco de carne molida de 270.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
270.2 Kcal
🥑 Grasas:
11.7 g
🍞 Carbohidratos:
32.2 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
3 tazas
1 taza
1 pieza
30.0 gramos
1 cucharadita
1 pieza
Sal y pimienta
Preparación
- Cocinar la carne molida con aceite, sal y pimienta
- Armar el taco y agregar vegetales sobre él
- Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taco de carne molida
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5.9 g |
| Ácido ascorbico | 61.2 mg |
| Potasio | 883.35 mg |
| Calcio | 70.22 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 6.13 g |
| Hierro no hemático | 1.93 mg |
| Sodio | 204.31 mg |
| Carga Glicémica | 13.44 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.32 g |
| Selenio | 5.7 mg |
| Grasas saturadas | 3.87 g |
| Colesterol | 19.5 mg |
| Vitamina A | 498.8 mg |
| Acido Fólico | 204.3 mg |
| Azúcar | 10 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 132 |
| Fósforo | 84.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.26 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 34.9 mg |
| Tiamina | 0.21 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.5 mg |
| Folato | 205.35 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 11.7 g |
| Carbohidratos | 32.2 g |
| Proteinas | 12.4 g |
Quizás te pueda interesar
Taquitos de lechuga con pollo en salsa verde
Panela asada con nopales acompañada con frijoles
Ensalada de garbanzos con tostadas horneadas
Calabacitas con queso panela
Burrito de lechuga con pollo a la naranja
Sardinas con jitomate y guacamole
Taquitos de frijol con guacamole
Huevo estrellado con frijoles
Sándwich de pechuga de pollo al chipotle
Rajas de chile poblano con pollo
Pescado empapelado con aceitunas, verduras y garbanzos
Ensalada de queso panela con garbanzos
Error message