Tacos de arrachera con pimiento de 541.76 Kcal

Name: Tacos de arrachera con pimiento
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: frijol de soya cocido; pimiento de color; tortilla de maíz; aguacate; arrachera de res

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

541.76 Kcal

🥑 Grasas:

24.94 g

🍞 Carbohidratos:

45.63 g

🍗 Proteínas:

41.68 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Frijol de soya cocido

1/2 taza

Pimiento de color

1 pieza

Tortilla de maíz

1 pieza

Aguacate

1/3 pieza

Arrachera de res

30.0 gramos

Preparación

Cortar la arrachera en tiras
Freír la arrachera en un sartén con aceite
Cortar el aguacate en cubos
Cortar el pimiento de color en tiras
Calentar las tortillas de maíz en un sartén
Colocar la arrachera, el aguacate y el pimiento de color en las tortillas de maíz
Agregar la mezcla de frijol de soya
Servir los tacos de arrachera

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tacos de arrachera con pimiento

Micronutrientes
Fibra	10.69 g
Ácido ascorbico	83.87 mg
Potasio	1992.7 mg
Calcio	105.64 mg
Grasas monoinsaturadas	5.02 g
Hierro no hemático	14.96 mg
Sodio	26 mg
Carga Glicémica	10.96
Grasas poliinsaturadas	10.72 g
Selenio	9.2 mg
Grasas saturadas	4.09 g
Colesterol	11.6 mg
Vitamina A	124.82 mg
Acido Fólico	53.81 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.5 mg
Índice Glicémico	117
Fósforo	705.68 mg
Vitamina B6	0.51 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	248.48 mg
Tiamina	0.78 mg
Riboflavina	0.8 mg
Niacina	2.02 mg
Folato	334.02 mcg
Zinc	- mg