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Burrito de rajas con pollo

Guardar receta en favoritos Burrito de rajas con pollo

175.2 Kcal

🔥 Calorías

8.6 g

🥑 Grasas

14.7 g

🥔 Carbohidratos

10.3 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita

1/2 pieza

30.0 gramos

Sal

Libre

Pimienta

Libre

Preparación

1. Poner el chile asar hasta que quede negro, meter a una bolsa de plástico.

2. Pelar y quitar las venas, cortar en rajas.

3. En un sartén agregar aceite de oliva, poner la pechuga de pollo en fajitas sazonada con sal y pimienta cuando este doradita agregar las rajas.

4. Calentar la tortilla de harina integral y agregar el pollo.

5. Doblar.

6. Sirve y disfruta.

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito de rajas con pollo

Micronutrientes

Fibra

1.3 g

Ácido ascorbico

116.5 mg

Potasio

180.55 mg

Calcio

13.25 mg

Grasas monoinsaturadas

4.9 g

Hierro no hemático

1.13 mg

Sodio

189.64 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.06 g

Selenio

5.3 mg

Grasas saturadas

2.35 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

7.5 mg

Acido Fólico

8.6 mg

Azúcar

0.1 g

Hierro Hemínico

0.2 mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

56.1 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.6 g

Carbohidratos

14.7 g

Proteinas

10.3 g

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