Taquitos de pollo con pimiento y aguacate
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169 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
19.7 g
🥔 Carbohidratos
9.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
30.0 gramos
1 pieza
Libre
Preparación
1. Precalentar el sartén y agregar el pollo en fajitas previamente sazonado con mostaza , cuando este dorado agregar el pimiento de color previamente cortado en julianas , dejar hasta que el pimiento de color este cocido.
2. Calentar las tortillas de maíz
3. Agregar el aguacate a la tortilla como base y agregar el pollo con el pimiento
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de pollo con pimiento y aguacate
Micronutrientes
Fibra
2.7 g
Ácido ascorbico
83.87 mg
Potasio
399.98 mg
Calcio
70.24 mg
Grasas monoinsaturadas
0.68 g
Hierro no hemático
1.46 mg
Sodio
25.38 mg
Carga Glicémica
15.6
Grasas poliinsaturadas
1.08 g
Selenio
5.3 mg
Grasas saturadas
1.03 g
Colesterol
17.4 mg
Vitamina A
127.22 mg
Acido Fólico
50.46 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.2 mg
Índice Glicémico
52
Fósforo
85.64 mg
Vitamina B6
0.19 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
7.68 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.06 mg
Niacina
0.63 mg
Folato
11.52 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
6.4 g
Carbohidratos
19.7 g
Proteinas
9.8 g
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