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Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal

Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal

169 Kcal

🔥 Calorías

6.4 g

🥑 Grasas

19.7 g

🥔 Carbohidratos

9.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pimiento de color
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
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Pechuga de pollo
30.0 gramos
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pechuga de pollo sin hueso
Granel
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Aguacate
1/3 pieza
Propiedades
Tortilla de maíz
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
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Mostaza
A tu gusto

Preparación

1. Precalentar el sartén y agregar el pollo en fajitas previamente sazonado con mostaza , cuando este dorado agregar el pimiento de color previamente cortado en julianas , dejar hasta que el pimiento de color este cocido.

2. Calentar las tortillas de maíz

3. Agregar el aguacate a la tortilla como base y agregar el pollo con el pimiento

4. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Taquitos de pollo con pimiento y aguacate

Micronutrientes
Fibra 2.7 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 399.98 mg
Calcio 70.24 mg
Grasas monoinsaturadas 0.68 g
Hierro no hemático 1.46 mg
Sodio 25.38 mg
Carga Glicémica 15.6
Grasas poliinsaturadas 1.08 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.03 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 127.22 mg
Acido Fólico 50.46 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 85.64 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 19.7 g
Proteinas 9.8 g

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