Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal
Buscar
Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal

Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

169 Kcal

🥑 Grasas:

6.4 g

🥔 Carbohidratos:

19.7 g

🍗 Proteínas:

9.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
Mostaza

Preparación

  1. Precalentar el sartén y agregar el pollo en fajitas previamente sazonado con mostaza , cuando este dorado agregar el pimiento de color previamente cortado en julianas , dejar hasta que el pimiento de color este cocido.
  2. Calentar las tortillas de maíz
  3. Agregar el aguacate a la tortilla como base y agregar el pollo con el pimiento
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Taquitos de pollo con pimiento y aguacate

Micronutrientes
Fibra 2.7 g
Ácido ascorbico 83.87 mg
Potasio 399.98 mg
Calcio 70.24 mg
Grasas monoinsaturadas 0.68 g
Hierro no hemático 1.46 mg
Sodio 25.38 mg
Carga Glicémica 7.07
Grasas poliinsaturadas 1.08 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 1.03 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 127.22 mg
Acido Fólico 50.46 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico 52
Fósforo 85.64 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 11.52 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.4 g
Carbohidratos 19.7 g
Proteinas 9.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de pasta, verduras y pechuga de pavo horneada

Sopa de pasta, verduras y pechuga de pavo horneada

save recipe Sopa de lentejas al corral

Sopa de lentejas al corral

save recipe Yogurt bites

Yogurt bites

save recipe Pollo guisado con verduras y garbanzo

Pollo guisado con verduras y garbanzo

save recipe Bastoncitos de brócoli

Bastoncitos de brócoli

save recipe Sopa de moñito con pollo y verdura

Sopa de moñito con pollo y verdura

save recipe Sopa cremosa de arroz , pollo y verduras

Sopa cremosa de arroz , pollo y verduras

save recipe Croqueta de papa, pescado y queso

Croqueta de papa, pescado y queso

save recipe Acelgas a la mexicana con papa rallada gratinada

Acelgas a la mexicana con papa rallada gratinada

save recipe Papilla de brócoli, coliflor,garbanzo y papa

Papilla de brócoli, coliflor,garbanzo y papa

save recipe Albohóndigas de atún

Albohóndigas de atún

save recipe Papilla de zanahoria con arroz y pescado

Papilla de zanahoria con arroz y pescado

Error message