

Taquitos de pollo con pimiento y aguacate de 169 Kcal
169 Kcal
🔥 Calorías
6.4 g
🥑 Grasas
19.7 g
🥔 Carbohidratos
9.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Pimiento de color
1 pieza

Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
Pechuga de pollo
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Pechuga de pollo sin hueso
Granel
Aguacate
1/3 pieza
Tortilla de maíz
1 pieza

Marca y producto sugerido
Tortilla de maíz
Granel
Mostaza
A tu gusto
Preparación
1. Precalentar el sartén y agregar el pollo en fajitas previamente sazonado con mostaza , cuando este dorado agregar el pimiento de color previamente cortado en julianas , dejar hasta que el pimiento de color este cocido.
2. Calentar las tortillas de maíz
3. Agregar el aguacate a la tortilla como base y agregar el pollo con el pimiento
4. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de pollo con pimiento y aguacate
Micronutrientes | |
Fibra | 2.7 g |
Ácido ascorbico | 83.87 mg |
Potasio | 399.98 mg |
Calcio | 70.24 mg |
Grasas monoinsaturadas | 0.68 g |
Hierro no hemático | 1.46 mg |
Sodio | 25.38 mg |
Carga Glicémica | 15.6 |
Grasas poliinsaturadas | 1.08 g |
Selenio | 5.3 mg |
Grasas saturadas | 1.03 g |
Colesterol | 17.4 mg |
Vitamina A | 127.22 mg |
Acido Fólico | 50.46 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | 0.2 mg |
Índice Glicémico | 52 |
Fósforo | 85.64 mg |
Vitamina B6 | 0.19 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.63 mg |
Folato | 11.52 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 6.4 g |
Carbohidratos | 19.7 g |
Proteinas | 9.8 g |