


Tacos de atún de 206 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
206 Kcal
🥑 Grasas:
4.8 g
🍞 Carbohidratos:
28.2 g
🍗 Proteínas:
14 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica el chile serrano y sofríelo en una sartén según tu preferencia de picante
- Agrega el atún en lata drenado y mezcla bien
- Sazona con sal y pimienta al gusto
- Prepara los tacos con el atún y el guacamole
- Decora con cilantro fresco
- Para el guacamole, aplasta la pulpa del aguacate con un tenedor
- Sazona el guacamole con sal y jugo de limón
- En una sartén, añade un poco de mantequilla y las verduras picadas en tiras (chayote, pimiento y calabacita), sazona con sal y un poco de pimienta, cocina y acompaña los tacos
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