Tacos de carne molida de pollo por Avena Salud
Guardar receta en favoritos
270.2 Kcal
🔥 Calorías
9.89 g
🥑 Grasas
28.6 g
🥔 Carbohidratos
17.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
40.0 gramos
1 cucharadita
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. En un sartén con aceite de oliva cocinar la carne molida de pollo
2. Ralla la zanahoria y corta la lechuga y el jitomate al gusto
3. Servir la carne en las tortillas y agregar la verdura picada con el queso
4. ¡Disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de carne molida de pollo
Micronutrientes
Fibra
6.5 g
Ácido ascorbico
50 mg
Potasio
795.65 mg
Calcio
410.44 mg
Grasas monoinsaturadas
4.12 g
Hierro no hemático
2.63 mg
Sodio
73.97 mg
Carga Glicémica
17.6
Grasas poliinsaturadas
1.41 g
Selenio
8.9 mg
Grasas saturadas
1.09 g
Colesterol
21.9 mg
Vitamina A
1009.1 mg
Acido Fólico
212.5 mg
Azúcar
- g
Hierro Hemínico
0.23 mg
Índice Glicémico
99
Fósforo
89.3 mg
Vitamina B6
0.27 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
26.58 mg
Tiamina
0.2 mg
Riboflavina
0.19 mg
Niacina
1.84 mg
Folato
212.71 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
9.89 g
Carbohidratos
28.6 g
Proteinas
17.8 g
Quizás te pueda interesar
Chuleta en chile pasilla
Chuletas y salsa pico de gallo
Chuleta en salsa de cacahuate
Chuleta con papas
Chile relleno de manchego
Chiles rellenos de carne
Albóndigas de res con arroz
Ensalada de pasta con brócoli, uvas y nuez
Omelette de champiñones y queso panela
Tostada de pollo
Enchiladas poblanas
Bowl de pollo con verduras
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online