Tacos de frijoles y aguacate de 288 Kcal
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Tacos de frijoles y aguacate de 288 Kcal

Tacos de frijoles y aguacate de 288 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

288 Kcal

🥑 Grasas:

8.8 g

🥔 Carbohidratos:

36.1 g

🍗 Proteínas:

17.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza
40.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Arma los tacos con el frijol y pierna de cerdo cocida
  2. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tacos de frijoles y aguacate

Micronutrientes
Fibra 9.6 g
Ácido ascorbico 2.47 mg
Potasio 512.68 mg
Calcio 87.78 mg
Grasas monoinsaturadas 1.62 g
Hierro no hemático 2.96 mg
Sodio 37.5 mg
Carga Glicémica 15.84
Grasas poliinsaturadas 1.29 g
Selenio 12.4 mg
Grasas saturadas 1.82 g
Colesterol 26 mg
Vitamina A 30.28 mg
Acido Fólico 149.7 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico 0.5 mg
Índice Glicémico 95
Fósforo 133.3 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.8 g
Carbohidratos 36.1 g
Proteinas 17.6 g

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