Receta de tacos de frijoles y aguacate de 288 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
288 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
36.1 g
🍗 Proteínas:
17.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Arma los tacos con el frijol y pierna de cerdo cocida
- ¡Disfruta!
Tabla nutricional para Tacos de frijoles y aguacate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.6 g |
| Ácido ascorbico | 2.47 mg |
| Potasio | 512.68 mg |
| Calcio | 87.78 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.62 g |
| Hierro no hemático | 2.96 mg |
| Sodio | 37.5 mg |
| Carga Glicémica | 15.84 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.29 g |
| Selenio | 12.4 mg |
| Grasas saturadas | 1.82 g |
| Colesterol | 26 mg |
| Vitamina A | 30.28 mg |
| Acido Fólico | 149.7 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 133.3 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.8 g |
| Carbohidratos | 36.1 g |
| Proteinas | 17.6 g |
Preguntas frecuentes
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