Tacos de frijoles y aguacate
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288 Kcal
🔥 Calorías
8.8 g
🥑 Grasas
36.1 g
🥔 Carbohidratos
17.6 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 pieza
Preparación
1. Arma los tacos con el frijol y pierna de cerdo cocida
2. ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tacos de frijoles y aguacate
Micronutrientes
Fibra
9.6 g
Ácido ascorbico
2.47 mg
Potasio
512.68 mg
Calcio
87.78 mg
Grasas monoinsaturadas
1.62 g
Hierro no hemático
2.96 mg
Sodio
37.5 mg
Carga Glicémica
24.4
Grasas poliinsaturadas
1.29 g
Selenio
12.4 mg
Grasas saturadas
1.82 g
Colesterol
26 mg
Vitamina A
30.28 mg
Acido Fólico
149.7 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
0.5 mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
133.3 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.8 g
Carbohidratos
36.1 g
Proteinas
17.6 g
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