Receta de wrap de requesón con verduras en tortilla de harina integral integral de 251 Kcal

Preparación

1. Toma una tortilla de harina integral y colócala sobre una superficie plana.
2. Corta el aguacate por la mitad, quita el hueso y saca la pulpa.
3. Corta el aguacate en rodajas.
4. Lava bien la lechuga y sécala, luego colócala sobre la tortilla de harina integral.
5. Lava el pepino y córtalo en rodajas finas.
6. Agrega las rodajas de pepino sobre la lechuga en la tortilla.
7. Añade el requesón en el centro de la tortilla.
8. Coloca las rodajas de aguacate sobre el requesón.
9. Enrolla la tortilla de harina integral de manera que todos los ingredientes queden bien envueltos.
10. ¡Corta por la mitad y disfruta!