Buscar
Receta de camote relleno de frutas y cottage de 457 Kcal

Receta de camote relleno de frutas y cottage de 457 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

457 Kcal

🥑 Grasas:

18.4 g

🍞 Carbohidratos:

62.6 g

🍗 Proteínas:

16.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Haz agujeros en el camote con un tenedor. Hornea por 45 minutos a 200ºC el camote.
  2. Corta el camote por la mitad y sirve con el resto de los ingredientes por encima.

Tabla nutricional para Camote relleno de frutas y cottage

Micronutrientes
Fibra 13.17 g
Ácido ascorbico 33.86 mg
Potasio 1208.21 mg
Calcio 124.93 mg
Grasas monoinsaturadas 8.95 g
Hierro no hemático 2.78 mg
Sodio 257.17 mg
Carga Glicémica 24.05
Grasas poliinsaturadas 6 g
Selenio 4.9 mg
Grasas saturadas 3.24 g
Colesterol 4 mg
Vitamina A 1205.14 mg
Acido Fólico 72.8 mg
Azúcar 15 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 235
Fósforo 257.19 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 51.35 mg
Tiamina 0.16 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.85 mg
Folato 28.23 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 18.4 g
Carbohidratos 62.6 g
Proteinas 16.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de nopales con queso cotija, con bowl de yogurt, melón y barra de granola

Ensalada de nopales con queso cotija, con bowl de yogurt, melón y barra de granola

save recipe Wrap de bistec con pimientos y aguacate, con licuado de mango y amaranto

Wrap de bistec con pimientos y aguacate, con licuado de mango y amaranto

save recipe Costilla de res al horno con papas, y verduras al romero, con bowl de yogurt, durazno y barra de avena

Costilla de res al horno con papas, y verduras al romero, con bowl de yogurt, durazno y barra de avena

save recipe Papa al horno rellena de frijoles con queso manchego gratinado, crema y espinaca, con licuado de mango

Papa al horno rellena de frijoles con queso manchego gratinado, crema y espinaca, con licuado de mango

save recipe Papas gratinadas al horno con espinaca, jitomate y queso, con bowl de yogurt, mandarina y barra de granola

Papas gratinadas al horno con espinaca, jitomate y queso, con bowl de yogurt, mandarina y barra de granola

save recipe Bowl de quinoa con pollo, queso panela, lentejas y espinaca con semillas de girasol, y agua de mango

Bowl de quinoa con pollo, queso panela, lentejas y espinaca con semillas de girasol, y agua de mango

save recipe Lengua de res en salsa verde con tortillas y aguacate, con bowl de yogurt, guayaba y barra de granola

Lengua de res en salsa verde con tortillas y aguacate, con bowl de yogurt, guayaba y barra de granola

save recipe Tacos de lengua de res con salsa verde, frijoles refritos y guacamole, con licuado de fresa

Tacos de lengua de res con salsa verde, frijoles refritos y guacamole, con licuado de fresa

save recipe Bistec a la mexicana con frijoles, tortillas y aguacate, con licuado de papaya

Bistec a la mexicana con frijoles, tortillas y aguacate, con licuado de papaya

save recipe Cecina de res asada con frijoles de la olla, nopales y guacamole, con licuado de guayaba

Cecina de res asada con frijoles de la olla, nopales y guacamole, con licuado de guayaba

save recipe Sopa de tortilla con queso oaxaca y crema, y bowl de yogurt con arándano y barra de avena integral

Sopa de tortilla con queso oaxaca y crema, y bowl de yogurt con arándano y barra de avena integral

save recipe Ensalada de lenteja con queso feta, pan de masa madre y bowl de yogurt con manzana

Ensalada de lenteja con queso feta, pan de masa madre y bowl de yogurt con manzana

Error message