¿Cuántas calorías tiene el almeja cruda mediana?
Almeja cruda mediana contiene 43 calorías para 4 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )4 pieza de almeja cruda mediana contine 43 calorías, 0.6 g de grasa, 1.5 g de carbohidratos, 7.4 g de proteínas
Alimentos de origen animal muy bajo aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
4 pieza ó 58 g
43 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
1.5 g
🍞 Carbohidratos
7.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 4 pieza de almeja cruda mediana
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 26.6 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 32.8 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 14.1 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 19.8 mg |
| Vitamina A | 52.2 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.6 g |
| Carbohidratos | 1.5 g |
| Proteína | 7.4 g |
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