¿Cuántas calorías tiene el guachinango?
Guachinango contiene 36 calorías para 70 gramos
70 gramos de guachinango contine 36 calorías, 0.5 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 7.3 g de proteínas
Alimentos de origen animal muy bajo aporte de grasa
Porción 70 gramos36 Kcal
Calorías
0.5 g
Grasas
13%0 g
Carbohidratos
0%7.3 g
Proteínas
87%
Porción
1 porciones equivale a
70 gramos
Distribución de calorías
36 kcal
- Carbohidratos 0 g
- Proteínas 7.3 g
- Grasas 0.5 g
Tabla nutricional para 70 gramos de guachinango
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción70 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
36 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.5 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 13.2 mg | 4% |
| Sodio 22.7 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0 g | 0% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 7.3 g | 15% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 10.7 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 11.3 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.1 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 13.6 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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