¿Cuántas calorías tiene el almeja fresca sin concha?
Almeja fresca sin concha contiene 43 calorías para 4 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )4 pieza de almeja fresca sin concha contine 43 calorías, 0.6 g de grasa, 1.5 g de carbohidratos, 7.4 g de proteínas
Alimentos de origen animal muy bajo aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
4 pieza ó 58 g
43 Kcal
🔥 Calorías
0.6 g
🥑 Grasas
1.5 g
🍞 Carbohidratos
7.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 4 pieza de almeja fresca sin concha
Micronutrientes | |
Fibra | - g |
Acido Ascórbico | - mg |
Potasio | - mg |
Calcio | 26.6 mg |
AG Monoinsaturados | - g |
Hierro No Hemínico | - mg |
Sodio | 32.8 mg |
Carga Glicémica | - |
AG Poliinsaturados | - g |
Selenio | 14.1 mg |
AG Saturados | - g |
Colesterol | 19.8 mg |
Vitamina A | 52.2 mg |
Acido Fólico | - mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | - mg |
Vitamina B6 | - mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | - mg |
Tiamina | - mg |
Riboflavina | - mg |
Niacina | - mg |
Folato | - mcg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 0.6 g |
Carbohidratos | 1.5 g |
Proteína | 7.4 g |