¿Cuántas calorías tiene el arrachera de avestruz?
Arrachera de avestruz contiene 36 calorías para 40 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )40 gramos de arrachera de avestruz contine 36 calorías, 0.4 g de grasa, 0 g de carbohidratos, 8.2 g de proteínas
Alimentos de origen animal muy bajo aporte de grasa
Porción
1 porciones equivale a
40 gramos
36 Kcal
🔥 Calorías
0.4 g
🥑 Grasas
0 g
🍞 Carbohidratos
8.2 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 40 gramos de arrachera de avestruz
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 32 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 7.9 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 24 mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Proteína | 8.2 g |
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