¿Cuántas calorías tiene el chongos zamoranos?
Chongos zamoranos contiene 194 calorías para 0.5 taza
0.5 taza de chongos zamoranos contine 194 calorías, 3.2 g de grasa, 34.6 g de carbohidratos, 6 g de proteínas
Leche con azucar
Porción 0.5 taza194 Kcal
Calorías
3.2 g
Grasas
15%34.6 g
Carbohidratos
72%6 g
Proteínas
13%0.5 taza ó 108 g
- Carbohidratos 34.6 g
- Proteínas 6 g
- Grasas 3.2 g
Tabla nutricional para 0.5 taza de chongos zamoranos
| Grasas totales 3.2 g | 4% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol 10.8 mg | 4% |
| Sodio 54 mg | 2% |
| Hidratos de carbono totales 34.6 g | 13% |
| Fibra dietética - g | - |
| Azúcares 56 g | - |
| Proteínas 6 g | 12% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 21.6 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | - mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 220.3 mg |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con chongos zamoranos
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