¿Cuántas calorías tiene el chongos zamoranos?
Chongos zamoranos contiene 194 calorías para 0.5 taza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )0.5 taza de chongos zamoranos contine 194 calorías, 3.2 g de grasa, 34.6 g de carbohidratos, 6 g de proteínas
Leche con azucar
Porción
1 porciones equivale a
0.5 taza ó 108 g
194 Kcal
🔥 Calorías
3.2 g
🥑 Grasas
34.6 g
🍞 Carbohidratos
6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 0.5 taza de chongos zamoranos
| Micronutrientes | |
| Fibra | - g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 220.3 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 54 mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 10.8 mg |
| Vitamina A | 21.6 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | 56 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.2 g |
| Carbohidratos | 34.6 g |
| Proteína | 6 g |