¿Cuántas calorías tiene el yoghurt de vainilla?

Yoghurt de vainilla contiene 201 calorías para 0.75 taza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.75 taza de yoghurt de vainilla contine 201 calorías, 3.2 g de grasa, 33.9 g de carbohidratos, 8 g de proteínas

Leche con azucar

Porción 0.75 taza

201 Kcal

Calorías

3.2 g

Grasas

15%

33.9 g

Carbohidratos

69%

8 g

Proteínas

16%
Porción
1 porciones equivale a

0.75 taza ó 180 g

Distribución de calorías 201 kcal
  • Carbohidratos 33.9 g 69% de la energía · 136 kcal
  • Proteínas 8 g 16% de la energía · 32 kcal
  • Grasas 3.2 g 15% de la energía · 29 kcal

Tabla nutricional para 0.75 taza de yoghurt de vainilla

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.75 taza
Cantidad por porciónContenido energético 201 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 3.2 g 4%
Grasas saturadas - g -
AG Monoinsaturados - g -
AG Poliinsaturados - g -
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 100.6 mg 4%
Hidratos de carbono totales 33.9 g 12%
Fibra dietética - g -
Azúcares 40.9 g -
Proteínas 8 g 16%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0 mg
Acido Ascórbico - mg
Acido Fólico - mg
Folato - mcg
Calcio 211.8 mg
Hierro No Hemínico - mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio - mg
Fósforo - mg
Magnesio - mg
Selenio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica -
Índice Glicémico -

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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