¿Cuántas calorías tiene el pan 7 granos?
Pan 7 granos contiene 65 calorías para 1 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1 pieza de pan 7 granos contine 65 calorías, 1.0 g de grasa, 12.1 g de carbohidratos, 2.6 g de proteínas
Cereal sin grasa
Porción
1 porciones equivale a
1 pieza ó 26 g
65 Kcal
🔥 Calorías
1.0 g
🥑 Grasas
12.1 g
🍞 Carbohidratos
2.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1 pieza de pan 7 granos
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.7 g |
| Acido Ascórbico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | 24.0 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 127.0 mg |
| Carga Glicémica | 14.3 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 12.0 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.0 g |
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Proteína | 2.6 g |
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