Bites de queso y aceitunas
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177 Kcal
🔥 Calorías
11.4 g
🥑 Grasas
16.9 g
🥔 Carbohidratos
3.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 cucharada
6 piezas
Preparación
1. Corta el pepino en rebanadas.
2. Toma una galleta y unta con queso, agrega el pepino y una aceituna.
3. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Bites de queso y aceitunas
Micronutrientes
Fibra
2.38 g
Ácido ascorbico
25.58 mg
Potasio
182.55 mg
Calcio
54.03 mg
Grasas monoinsaturadas
5.51 g
Hierro no hemático
2.43 mg
Sodio
729.5 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
0.8 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
4.11 g
Colesterol
14.4 mg
Vitamina A
62.77 mg
Acido Fólico
9.16 mg
Azúcar
0.53 g
Hierro Hemínico
0.16 mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
38.89 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.4 g
Carbohidratos
16.9 g
Proteinas
3.9 g
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