

Pizza de res y vegetales en pan árabe de 322.3 Kcal
322.3 Kcal
🔥 Calorías
17 g
🥑 Grasas
17.4 g
🥔 Carbohidratos
16.8 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Puré de tomate
1/4 taza

Marca y producto sugerido
Puré de tomate condimentado
La costeña
Pan árabe integral
1/3 pieza

Marca y producto sugerido
Pan pita integral
Libanius
Aceite de oliva
1 cucharadita

Marca y producto sugerido
Aceite de oliva extra virgen
Carbonell
Pimiento de color
1 pieza

Marca y producto sugerido
Pimiento morron
Marketside
Res molida
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Carne molida de sirloin 90/10
Granel
Cebolla morada/blanca
1/2 taza

Marca y producto sugerido
Cebolla blanca
Granel
Queso manchego
25.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso manchego
Navarro
Preparación
1. En un sartén a fuego medio agrega tu porción de aceite de oliva y cocina la carne de res durante 5 minutos.
2. Precalienta el horno a fuego medio.
3. Unta el puré de tomate sobre la superficie del pan pita y agrega la carne y el queso rallado encima.
4. Parte la verdura en tiras o rebanadas delgadas y colócalas encima del queso.
5. Introduce el pan pita al horno. Hornea durante 10-15 minutos, hasta que el queso se derrita y las verduras comiencen a dorarse.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pizza de res y vegetales en pan árabe
Micronutrientes | |
Fibra | 5.25 g |
Ácido ascorbico | 94.3 mg |
Potasio | 641.45 mg |
Calcio | 263.13 mg |
Grasas monoinsaturadas | 4.97 g |
Hierro no hemático | 2.87 mg |
Sodio | 316.6 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 0.96 g |
Selenio | 6.6 mg |
Grasas saturadas | 7.76 g |
Colesterol | 41.8 mg |
Vitamina A | 118.2 mg |
Acido Fólico | 36.2 mg |
Azúcar | - g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 102.64 mg |
Vitamina B6 | 0.33 mg |
Vitamina B12 | 11.6 mcg |
Magnesio | 7.68 mg |
Tiamina | 0.12 mg |
Riboflavina | 0.1 mg |
Niacina | 1.4 mg |
Folato | 19.4 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 17 g |
Carbohidratos | 17.4 g |
Proteinas | 16.8 g |