Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal
Buscar
Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal

Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

335 Kcal

🥑 Grasas:

14.9 g

🥔 Carbohidratos:

45.1 g

🍗 Proteínas:

10 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
3 tazas buy ingredient

Preparación

  1. Calentar La Tortilla Y Rellenar Con El Frijol, Tahini Y Las Verduras
  2. Acompañar Con Una Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca

Tabla nutricional para Burrito de vegetales y frijoles

Micronutrientes
Fibra 11.1 g
Ácido ascorbico 140.4 mg
Potasio 1074.6 mg
Calcio 183.37 mg
Grasas monoinsaturadas 5.4 g
Hierro no hemático 4 mg
Sodio 252.12 mg
Carga Glicémica 15.62
Grasas poliinsaturadas 5.54 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1104.8 mg
Acido Fólico 240.4 mg
Azúcar 14 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 193
Fósforo 258.07 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 41.94 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 1.54 mg
Folato 216.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.9 g
Carbohidratos 45.1 g
Proteinas 10 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Sopa de zanahoria y pollo

Sopa de zanahoria y pollo

save recipe Quinoa con zanahoria

Quinoa con zanahoria

save recipe Calabacitas a la mexicana con queso y crema

Calabacitas a la mexicana con queso y crema

save recipe Bolitas de requesón en salsa de tomate

Bolitas de requesón en salsa de tomate

save recipe Pasta con parmesano  y albahaca

Pasta con parmesano y albahaca

save recipe Sopa de quinoa y alubias

Sopa de quinoa y alubias

save recipe Papilla de pescado y salsa

Papilla de pescado y salsa

save recipe Papilla de ternera y  verduras

Papilla de ternera y verduras

save recipe Sopa de frijol y verduras

Sopa de frijol y verduras

save recipe Ensalada de elote, pierna y verduras

Ensalada de elote, pierna y verduras

save recipe Papilla de pollo, zanahoria, papa y chícharos

Papilla de pollo, zanahoria, papa y chícharos

save recipe Fideo con claras

Fideo con claras

Error message