Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal
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Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal

Burrito de vegetales y frijoles de 335 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

335 Kcal

🥑 Grasas:

14.9 g

🍞 Carbohidratos:

45.1 g

🍗 Proteínas:

10 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3 tazas buy ingredient
1 cucharada buy ingredient
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Preparación

  1. Calentar La Tortilla Y Rellenar Con El Frijol, Tahini Y Las Verduras
  2. Acompañar Con Una Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca

Tabla nutricional para Burrito de vegetales y frijoles

Micronutrientes
Fibra 11.1 g
Ácido ascorbico 140.4 mg
Potasio 1074.6 mg
Calcio 183.37 mg
Grasas monoinsaturadas 5.4 g
Hierro no hemático 4 mg
Sodio 252.12 mg
Carga Glicémica 15.62
Grasas poliinsaturadas 5.54 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.22 g
Colesterol - mg
Vitamina A 1104.8 mg
Acido Fólico 240.4 mg
Azúcar 14 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 193
Fósforo 258.07 mg
Vitamina B6 0.28 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 41.94 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 1.54 mg
Folato 216.24 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.9 g
Carbohidratos 45.1 g
Proteinas 10 g

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