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Burrito de vegetales y frijoles

Guardar receta en favoritos Burrito de vegetales y frijoles

335 Kcal

🔥 Calorías

14.9 g

🥑 Grasas

45.1 g

🥔 Carbohidratos

10 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

4 piezas

1 cucharada

3 tazas

Preparación

1. Calentar La Tortilla Y Rellenar Con El Frijol, Tahini Y Las Verduras

2. Acompañar Con Una Porción De Fruta Como Postre O Para Preparar Agua Fresca

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito de vegetales y frijoles

Micronutrientes

Fibra

11.1 g

Ácido ascorbico

140.4 mg

Potasio

1074.6 mg

Calcio

183.37 mg

Grasas monoinsaturadas

5.4 g

Hierro no hemático

4 mg

Sodio

252.12 mg

Carga Glicémica

2

Grasas poliinsaturadas

5.54 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

3.22 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

1104.8 mg

Acido Fólico

240.4 mg

Azúcar

14 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

47

Fósforo

258.07 mg

Vitamina B6

0.28 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

41.94 mg

Tiamina

0.21 mg

Riboflavina

0.18 mg

Niacina

1.54 mg

Folato

216.24 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

14.9 g

Carbohidratos

45.1 g

Proteinas

10 g

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