


Calabacitas rellenas de carne y queso de 147.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
147.5 Kcal
🥑 Grasas:
5.34 g
🍞 Carbohidratos:
8.34 g
🍗 Proteínas:
15.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Pica la cebolla morada o blanca en trozos pequeños
- En una sartén, cocina la cebolla hasta que esté transparente
- Agrega la carne molida magra y cocina hasta que esté bien dorada
- Añade pimienta y orégano al gusto y mezcla bien
- Retira la mezcla del fuego y deja enfriar un poco
- Corta las calabacitas por la mitad a lo largo y quita las semillas
- Rellena las calabacitas con la mezcla de carne y cebolla
- Coloca trozos de queso cheddar bajo en grasa sobre las calabacitas rellenas
- Hornea las calabacitas hasta que el queso se derrita y las calabacitas estén tiernas
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