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Ceviche de coliflor y lenteja de 279.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
279.2 Kcal
🥑 Grasas:
7.5 g
🍞 Carbohidratos:
45.3 g
🍗 Proteínas:
14.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Cilantro
Limón
Sal, pimienta
Preparación
- Cocer las lentejas y dejar enfriar
- Picar el jitomate, cebolla, coliflor y perejil
- Mezclar las verduras con las lentejas, echar limón, aceite de oliva, sal y pimienta a la mezcla
- Armar las tostadas y a disfrutar
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