

Ensalada de higos y queso de cabra de 358.35 Kcal
358.35 Kcal
🔥 Calorías
10.6 g
🥑 Grasas
51.99 g
🥔 Carbohidratos
15.84 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Queso fresco de cabra
30.0 gramos

Marca y producto sugerido
Queso de cabra natural cremoso
Flaveur
Nuez de la india sin sal
7 piezas

Marca y producto sugerido
Nuez de la india sin sal
Belara
Higo
2 piezas

Marca y producto sugerido
Higo
Granel
Bio 4
2 piezas

Marca y producto sugerido
Alimento lácteo fermentado sabor natural
Lala
Preparación
1. En un bowl mezclar el queso en cubos los higos cortados por la mitad y las nueces picada. Servir
2. Acompañar con un bio 4
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Ensalada de higos y queso de cabra
Micronutrientes | |
Fibra | 2.51 g |
Ácido ascorbico | 1.4 mg |
Potasio | 239 mg |
Calcio | 291.15 mg |
Grasas monoinsaturadas | 3.91 g |
Hierro no hemático | 1.07 mg |
Sodio | 98.95 mg |
Carga Glicémica | - |
Grasas poliinsaturadas | 1.15 g |
Selenio | 2.7 mg |
Grasas saturadas | 2.26 g |
Colesterol | 7.8 mg |
Vitamina A | 22.1 mg |
Acido Fólico | 13.3 mg |
Azúcar | 107.7 g |
Hierro Hemínico | 1.7 mg |
Índice Glicémico | - |
Fósforo | 82.1 mg |
Vitamina B6 | 0.08 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 12.24 mg |
Tiamina | 0.04 mg |
Riboflavina | 0.04 mg |
Niacina | 0.29 mg |
Folato | 4.32 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 10.6 g |
Carbohidratos | 51.99 g |
Proteinas | 15.84 g |